职场养生,并不是茶里泡枸杞那么简单

2019/10/31 21:40:15

10月30日,第七期“动力加油站”在新萄京娱乐场0138cc控股总部顺利举行,来自大健康事业部的中医理疗师王蕊老师为现场40余名学员带来精彩的课程——《职场人士的养生之道》。

职场人士常常因为工作压力大、饮食不规律、熬夜、加班等出现很多亚健康问题。课堂上,王老师从中医学角度带入“职场养生”的概念,向学员讲解了“阴阳”、“五行”等中医基础理论常识。同时,根据学员们的兴趣,王老师还先容了艾灸的药理作用,并现场讲授艾灸四大手法,让学员掌握正确、安全的保健方法。通过《体质调研问卷》的分析、人体重要穴位的学习,学员们对自身的体质类型与相应的调理方式有了初步了解,并在课堂上积极与王老师互动问答,气氛热烈。

这场既能普及养生常识,又能学习中医学基础常识的课程广受学员欢迎。大家纷纷表示,通过课程的学习能进一步提升健康养生意识,坚定了利用业余时间加强身体锻炼,为“革命”积累本钱的决心。

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